夏も冬も快適！家を守る断熱ポイント

家の断熱効果を上げるためには、以下のような対策を講じることが有効です。

1. 窓の断熱対策（最も効果が大きい）

窓は熱の出入りが最も多い部分（冬は約50%、夏は約70%）なので、断熱対策が重要です。

✅ 二重窓（内窓）の設置
→ 既存の窓の内側にもう1枚窓を設置すると、空気層が断熱材の役割を果たし、断熱効果が大幅に向上します。

✅ 高断熱サッシ（樹脂・アルミ樹脂複合）の導入
→ アルミサッシは熱を通しやすいので、樹脂製やアルミ樹脂複合サッシに交換すると断熱効果が上がります。

✅ Low-E複層ガラスへの交換
→ 断熱タイプのLow-Eガラスは、室内の熱を逃がさず、外気の影響を受けにくくなります。

✅ 断熱シートや遮熱カーテンの利用
→ 費用を抑えたい場合は、窓に断熱シートを貼るか、厚手の遮熱カーテン・ハニカムスクリーンを活用すると効果的です。

2. 壁・床・天井の断熱強化

壁や床、天井からも熱が逃げるため、断熱材を適切に施工することが重要です。

✅ 断熱材の追加・補強
→ グラスウール、ウレタンフォーム、セルロースファイバーなどの断熱材を追加すると、壁や天井の断熱性能が向上します。

✅ 床断熱の強化
→ 床下に断熱材を敷いたり、カーペットやコルクマットを敷くと、足元の冷えを防げます。

✅ 屋根・天井の断熱強化
→ 屋根や天井は熱を吸収しやすいため、屋根裏に断熱材を施工するか、屋根の遮熱塗料を使うと効果的です。

3. 玄関・ドアの断熱

玄関ドアや隙間からの冷気や熱気の流入を防ぐと、室内の温度を安定させやすくなります。

✅ 断熱仕様の玄関ドアに交換
→ 断熱性能の高いドアに変更すると、外気の影響を大幅に減らせます。

✅ ドアの隙間テープを活用
→ 玄関ドアや室内ドアの隙間に「すきまテープ」を貼ると、冷気や暖気の漏れを防げます。

✅ ドアカーテンを設置
→ 玄関に厚手のカーテンをつけることで、冷気の侵入を軽減できます。

4. 家具やインテリアを工夫

手軽にできる対策として、家具の配置やインテリアを工夫するのも効果的です。

✅ 断熱効果のあるラグやカーテンを使用
→ 厚手のカーテンや、床に敷くカーペット・ラグで室温を保ちやすくなります。

✅ 家具を壁際に配置
→ 壁に本棚や収納を置くと、外気の影響を軽減できます。

5. 換気の工夫（気密性とのバランス）

断熱を強化すると気密性が上がり、結露やカビが発生しやすくなるので、適度な換気も重要です。

✅ 24時間換気システムを適切に使う
→ 設置済みの換気システムを適切に使用し、過剰な湿気を防ぎましょう。

✅ 窓の開閉で適度に換気
→ 冬場は短時間（数分間）の換気をこまめに行うことで、室内の湿度を調整できます。

6. 断熱リフォームを検討

大規模なリフォームを考えている場合、家全体の断熱性能を向上させるのも選択肢です。

✅ 外断熱 or 内断熱工法を採用
→ 断熱材を外壁に施工する「外断熱」や、室内側に施工する「内断熱」によって、家全体の断熱性能を大幅に改善できます。

✅ 補助金制度を活用する
→ 断熱リフォームには国や自治体の補助金が利用できる場合があるので、調べて活用すると良いでしょう。

まとめ

✅ まずは窓の断熱対策（内窓・断熱シート・遮熱カーテン）を実施
✅ 床や壁、天井の断熱を強化（断熱材追加・カーペット使用）
✅ 玄関やドアの隙間をふさぐ（すきまテープ・ドアカーテン）
✅ 家具の配置や換気を工夫する
✅ 予算があれば断熱リフォームも検討（補助金を活用）

小さな対策でも積み重ねることで、冷暖房効率が上がり、電気代の節約や快適な住環境につながります！